- 书本健胸操 3步修炼美胸
- 总是嫌自己胸部平平, 先天条件差啊~ 其实后天锻炼可是很重要的! 不然的话, 也许丰满的胸部也会下垂哦! 来, 去找2本重量相等的书或者是本子, 一起就来作书本键胸操! 书本健胸操 3步炼美胸第一步...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:18 点击：17 评论：0 查阅全文...
- 惹火动作 女F4亲示提胸法
- 台湾娱乐圈人气团体女F4不畏流言，近日继续用她们的爆乳话题推出美胸书《我们都是这样长大的》，教青春期发育的年轻女孩如何美胸。 至于丰胸秘诀为何？她们透露：%26ldquo;就是多喝木瓜牛奶、鸡精，以及常用丰胸霜按摩乳房穴道和练紧胸瑜伽啦！当然选择适合...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:17 点击：22 评论：0 查阅全文...
- 洗澡时做操 既减肥又美胸
- 沐浴时做些促进血液循环的运动，可有效缓解这两处的酸痛。首先要在40℃以下的温水中浸泡20分钟，然后再开始做练习。沐浴的同时做一些简单的练习，既可减肥，又可美胸。 小编提醒：用40℃的热水洗澡最好减肥瘦身。(这可是经过实验得出的结论哦！) ...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:17 点击：25 评论：0 查阅全文...
- 急性子一周 "涨胸"二法
- 锻炼胸肌运动，同时可以收紧手臂线条，瘦身成功而胸部坚挺不%26ldquo;缩水%26rdquo;，一举两得，绝对是女人的上选。而对于想在一周之内%26ldquo;充实%26rdquo;双乳的急性子MM来说，下面的方法不可不看！ 哑铃妙方 基本动作（见左图）：...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:16 点击：40 评论：0 查阅全文...
- 拉拉扯扯 毛巾能扩胸瘦腿
- 拿起一条毛巾拉拉扯扯也能运动？此话不假，最近，一项名为%26ldquo;毛巾操%26rdquo;的时尚运动就正在京城白领女性中受到热烈追捧，每到傍晚，不少坐了一整天的%26ldquo;0ffice lady(办公室女郎)%26rdquo;都会相约到健身中心参加%26ldquo;毛巾操%26rdquo;课程，而一些%...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:15 点击：8 评论：0 查阅全文...
- 5种方法迷人乳沟轻松拥有
- 运动保证你可以做到这一点。这套动作来自纽约的训练员特尼－瓦格汉设计。它以胸部内侧的肌肉为中心(即%26ldquo;以乳沟为中心%26rdquo;)展开训练。这套动作充分利...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:16 点击：21 评论：0 查阅全文...
- 三位女星丰胸私招大PK
- 在%26ldquo;缩脸术%26rdquo;风靡世界之后，缩胸又成了时尚女性的新宠。虽然现在隆胸术对女性的诱惑力丝毫不减，仍有众多的妇女不满自己胸部的自然形态，而通过隆胸术以增强自信心。但与之背道而驰，形成鲜明对比的是，做%26ldquo;缩胸术%26rdquo;妇女的人数在迅速增...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:15 点击：24 评论：0 查阅全文...
- 勾人心魄的放电双乳微露春色
- 拥有美丽的胸部，是每个女性梦寐以求的。乳房是集哺乳功能，性感功能及特有的女性美象征为一体的器官。在讲求%26ldquo;健康就是美%26rdquo;的现代社会里，女性乳房%26ldquo;美%26rdquo;的功能已渐渐成为美女标准的必要条件之一。 每一个女性都希...
- 作者：佚名发表于：2008-06-11 14:26:15 点击：11 评论：0 查阅全文...